マッサージとは?
◆マッサージの効用
マッサージには静脈・リンパ循環を促進する効果がある。
スポーツ・運動時前後には、筋肉緊張をほぐしたりするためにマッサージが用いられる。
現在、マッサージは医療だけではなく、様々な目的で行われるようになっている。
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マッサージ
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